Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: fuera del camino
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Fuera del camino
Todos se colocan en el círculo.
Extiende la mano derecha y agarra al azar una mano (no la del vecino).
Ahora sucede lo mismo con la mano izquierda.
Ahora comienza la tarea de cooperación.
Intentamos formar un círculo juntos, de la mano.
No nos soltamos, por supuesto.
Variaciones
Se pide a una persona fuera del círculo que desate el nudo.
Notas
Es posible que el resultado contenga varios círculos. Esto es normal.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7