Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
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hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: juego con 2 cs - cs inicial atrasado
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Juego con 2 CS - CS inicial atrasado
RH juega a pasar a RO entrante
RO presiona justo a UL (forzando a UL a salir) y juega a pasar a en LO inicial
LO presiona a UR, forzando a UR a salir, LO hace un cambio direccional hacia el interior y juega un pase hacia el LH inicial
Si UR ha salido a LO, CS-l pasa por detrás del defensor al espacio libre LH juega el pase a en CS-l inicial
CS-l completa
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
13
Número máximo de jugadores
13
Material necesario:
Bola
1
Cintas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19