Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: juego: pelotazo
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
lanzamiento de
,
calentamiento
Juego: pelotazo
4 líneas, 2 cuadrados centrales más grandes, 2 cuadrados traseros más pequeños (similares a las líneas de playa)
2 equipos se colocan en las casillas del medio y tratan de derribar al otro
Si te golpean, caminas hacia el fondo de la pista e intentas golpear a un oponente desde allí
Si lo consigues, puedes volver a hacerlo
Gana el equipo que expulsa a otro equipo de la plaza central
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bola
4
Sombreros
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11