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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: jugador de círculo en el 2
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
lanzamiento de
Jugador de círculo en el 2
Un ataque se juega entre 3 atacantes y 2 defensores.
El ataque se juega en un campo ligeramente más ancho que los postes (unos 6 metros)
El objetivo de los atacantes es terminar, esto puede hacerse a través de una acción o a través del círculo.
El objetivo de los defensores es impedir que los atacantes terminen.
El jugador del círculo se coloca en el 2 e intenta que el constructor termine.
La jugadora que se instala no debe acercarse demasiado al círculo para no acabar en el centro.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bola
1
Sombreros
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U18
U19