Balonmanoejercicio: jugando al ritmo

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Jugando al ritmo

  • Excepto el círculo, ocupa todas las posiciones de ataque.
  • El balón parte de la central.
  • La constructora central se dirige hacia la portería y juega hacia una jugadora situada a su lado.
  • La jugadora que está a su lado ya se mueve hacia la portería y atrapa el balón sin dejar de moverse.
  • La jugadora pasa el balón a la jugadora de esquina que está a su lado.
  • El balón vuelve al centro a través de la constructora y luego a la otra esquina.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

5
10
Material necesario:
5
Adecuado para los siguientes niveles: