Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: jugar juntos
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Jugar juntos
Dos filas enfrentadas a lo largo de la línea de banda.
En cada lado, dos jugadores comienzan, uno con el balón y otro sin él.
A una distancia de 3 metros, el balón se juega hacia el entrenador (línea central).
Los jugadores caminan alrededor del peón.
Pasar el balón, jugar por encima y rematar a gol.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bola
2
Peones
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15