Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: liberar el córner lejano por la presión
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
control del balón
,
lanzamiento de
Liberar el córner lejano por la presión
LH comienza a presionar al defensor de la esquina exterior
LO presiona entre el defensor del córner y la defensa de la derecha
MO presiona entre la acumulación defensiva de la derecha y el centro de la espalda
RO presiona entre el centro de la espalda y la defensa de la acumulación de la izquierda
RH presiona entre el defensa de la banda izquierda y el defensor del córner
RH esquiva al defensor del córner y lanza a portería
Pasando por
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15