Balonmano
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Regístrese en
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: liberar la esquina lejana con presión
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
control del balón
,
lanzamiento de
Liberar la esquina lejana con presión
Ejecución
El extremo izquierdo (EI) comienza presionando en el exterior del defensor de esquina.
El lateral izquierdo (LI) ejerce presión entre el defensor de esquina y el lateral derecho defensivo.
El central (C) ejerce presión entre el lateral derecho defensivo y el defensor central.
El lateral derecho (LD) ejerce presión entre el defensor central y el lateral izquierdo defensivo.
El extremo derecho (ED) ejerce presión entre el lateral izquierdo defensivo y el defensor de esquina.
El ED pasa por fuera del defensor de esquina y lanza a portería.
Rotación.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15