Balonmano
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Regístrese en
balonmano
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balonmano
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: partido con 3 equipos de 4-5 jugadores
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Partido con 3 equipos de 4-5 jugadores
hacer 3 equipos de 4-5 jugadores
en todo el campo
el equipo A comienza a jugar contra el equipo B
sin rebote o debe incluirse un cambio o...regla de 10 segundos
el equipo que marca sigue jugando
el equipo que no marca sale y el equipo C entra
10 min - 15 min quien tenga más goles gana
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
1
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors