Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: partido espalda con espalda y contraataque
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Partido espalda con espalda y contraataque
Juego de espaldas con giro del pivote
El adversario siempre contraataca
El córner contrario se pierde antes de que el balón entre en la portería
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
14
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles: