Balonmano
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balonmano
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clase de gimnasia
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: pasar cs - después del cambio de posición opbouw-hoek
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Pasar CS - después del cambio de posición OPBOUW-HOEK
LO juega a pasar a la RO inicial
La OR inicia el cambio de posición con la SR y juega un pase lateral a la SR inicial
RH presiona entre UL y HL y juega un pase a CS-l partiendo de la delantera
CS-l completa
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
13
Número máximo de jugadores
13
Material necesario:
Bola
1
Cintas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors