Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
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korfball
balonmano
baloncesto
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: pasar sin balón en área delimitada
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Pasar sin balón en área delimitada
Organización
1 atacante y 1 defensor en un área delimitada con conos.
Ejecución
El atacante intenta pasar al defensor sin balón.
Si el atacante pasa al defensor, recibe el balón.
Después de recibir el balón, el atacante dispara a portería.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13