Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: pases en movimiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
lanzamiento de
Pases en movimiento
Formación
Forma cuatro filas con tres personas por fila.
Las filas están frente a frente, de modo que dos filas se miran entre sí.
Ejecución
Pasa el balón a la persona en la fila opuesta mientras te mantienes en movimiento.
Después de pasar el balón, únete al final de la fila.
También puedes optar por avanzar hacia la fila que está frente a ti, la fila al lado, o la fila en diagonal.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bola
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13