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Balonmanoejercicio: presionar y rematar
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Presionar y rematar
Todos los jugadores se dividen en las esquinas y las posiciones de acumulación.
Hay 2 defensas, 1x LO y 1x RO. Defienden pasivamente al principio y activamente después.
El constructor izquierdo:
Juega el balón a la esquina.
Arranca y se la devuelve.
Juega hacia el centro a velocidad.
Corre en diagonal hacia la línea de banda.
Se incorpora y pasa por delante del defensa.
Lo mismo sucede en la derecha.
La izquierda se acumula:
Juega hacia la esquina.
La recupera y juega hacia el centro.
El central arranca al igual que el constructor.
El córner arranca y recibe el balón (con o sin bote).
El defensor defiende pasivamente.
El córner intenta pasar.
Lo mismo en el otro lado.
El constructor izquierdo:
Juega el balón hacia el centro.
Lo recupera y juega hacia la esquina.
La esquina empieza a presionar y lo mismo hace el constructor.
El centro finaliza con un tiro en salto o una jugada de pase.
El defensor se activa de inmediato. Si el balón pasa por LO, el defensor LO está activo, y viceversa.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
24
Material necesario:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles: