Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: redondo
Adecuado para las siguientes técnicas:
1-5 metros
Redondo
Todos los jugadores tienen el balón y lo pasan al jugador de su derecha al mismo tiempo.
Alternar a la izquierda.
Variar haciendo que los jugadores 1, 3 y 5 jueguen el balón con rebote.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15