Balonmanoejercicio: variaciones de contraataque

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Variaciones de contraataque

Ejercicio
  • En ambas porterías hay una guardameta.
  • Los balones están distribuidos a ambos lados junto a la portería.
  • A la señal del entrenador, una jugadora (Rojo 1) inicia el contraataque.
  • Rojo 1 recibe el balón justo después de la línea media, posiblemente a través de un punto de pase adicional.
  • Tan pronto como Rojo 1 se prepara para finalizar, la jugadora del otro lado (Azul 1) inicia el contraataque.
  • Después de que todas las jugadoras hayan participado, el ejercicio se realiza en parejas.
  • Cuando todas hayan participado, el ejercicio se realiza con toda la primera línea completa.
  • Presta atención al cambio de dirección de carrera.
Opcional
  • A partir de la ejecución en parejas, después de atacar, se puede regresar a defender en el siguiente contraataque.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

8
20
Material necesario:
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors