Clase de gimnasiaejercicio: balón prisionero con minitrampolín

Adecuado para las siguientes técnicas: juegos

Balón prisionero con minitrampolín

Configuración del juego
  • Divide la clase en dos equipos.
  • Coloca una colchoneta gruesa en posición vertical en la línea central del gimnasio.
  • Pon un minitrampolín frente a cada colchoneta acostada.
  • Cada equipo tiene seis conos.
Reglas
  • Salta con ambos pies al mismo tiempo en el minitrampolín.
  • Aterriza con ambos pies al mismo tiempo en la colchoneta de aterrizaje.
  • Toma un impulso desde el frente en el minitrampolín y no rebotes en el trampolín.
  • Elimina a los oponentes lanzando el balón desde el aire por encima de la colchoneta gruesa.
  • Si eres eliminado, coloca un cono al lado del campo.
Ejecutación
  • El juego se juega con dos equipos, cada uno en un lado del gimnasio.
  • Los niños deben eliminar a sus oponentes saltando en el minitrampolín y lanzando el balón desde el aire por encima de la colchoneta gruesa.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

20
30
Material necesario:
2
2
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19