Clase de gimnasiaejercicio: circuito de fitness

Adecuado para las siguientes técnicas:

Circuito de fitness

Ejercicio
  • Comienza con un calentamiento de 5 minutos.
  • Realiza cada ejercicio durante 30 segundos, seguido de 15 segundos de descanso.
  • Repite el circuito 3 veces.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

8
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22