Clase de gimnasiaejercicio: desafío de equilibrio

Adecuado para las siguientes técnicas: juegos

Desafío de equilibrio

Ejercicio
  • Formen parejas y elijan cada uno su propia colchoneta.
  • Pónganse frente a frente en la colchoneta con solo la parte delantera del pie en el borde; el talón queda levantado del suelo.
  • Coloquen las manos planas una contra la otra y comiencen el juego.
Objetivo
  • Desestabilizar al oponente para que tenga que dar un paso.
Reglas del juego
  • Se puede empujar o resistir mientras el otro empuja.
  • Cambien de oponente cada 2 a 3 minutos para mantener la tensión.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

16
16
Material necesario:
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11