Korfball
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Regístrese en
korfball
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hockey
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korfball
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Inicio de sesión
Regístrese en
Korfballejercicio: ¡desafío del cubo de rubik en equipo!
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
¡desafío del cubo de rubik en equipo!
Objetivo
El objetivo es conseguir cuatro líneas rectas de un solo color en un cuadrado de 4 por 4.
Ejecución
Divide al grupo en dos equipos.
Coloca 16 tapones en un cuadrado de 4 por 4. Asegúrate de que haya cuatro colores diferentes mezclados.
Cada jugador tiene un marcador de suelo.
Los jugadores intercambian su marcador de suelo con su compañero y luego corren de regreso.
Los jugadores de cada equipo corren hacia los tapones y pueden intercambiar un tapón entre ellos.
Después del intercambio, corren de regreso y comienzan los siguientes dos jugadores.
El equipo que consiga primero cuatro líneas rectas de un solo color gana el desafío.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
8
Material necesario:
Sombrero
16
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors