Korfball
Inicio de sesión
Regístrese en
korfball
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Inicio de sesión
Regístrese en
Korfballejercicio: anotar rápido y eficazmente
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
scot
,
pasando por
Anotar rápido y eficazmente
Disposición
1 poste
1 balón
4 conos en un cuadrado
9 jugadores: 4 atacantes, 4 defensores, 1 pasador
Ejercicio
Los 4 atacantes están en un cuadrado junto a los conos alrededor del poste.
Los 4 defensores mantienen el poste con una mano.
El pasador está con el balón fuera del cuadrado de conos.
El pasador pasa el balón a un atacante.
El defensor frente al atacante que recibe el balón debe correr alrededor del cono.
Los atacantes intentan anotar rápidamente encontrando a la persona libre.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
Bolas
1
Cesta
1
Placa
1
Polo
1
Sombrero
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors