Korfball
Inicio de sesión
Regístrese en
korfball
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Inicio de sesión
Regístrese en
Korfballejercicio: calentamiento de relevos
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Calentamiento de relevos
Ejercicio
Divide a los jugadores en grupos de 2 o 3 y colócalos en el lado izquierdo del campo.
Da a cada jugador una pelota de tenis.
Al escuchar la señal de inicio, el primer jugador de cada grupo corre con una pelota hacia el lado derecho del campo.
Al llegar al otro lado, el jugador coloca la pelota fuera de la línea y corre de regreso lo más rápido posible.
El siguiente jugador del grupo repite la acción con su pelota.
Cuando todas las pelotas están en el lado derecho y el último jugador ha regresado al grupo, el relevo termina.
El grupo cuyo último jugador regresa primero gana.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: