Practicar el tiro en movimiento desde situaciones desafiantes.
Organización
Grupos de tres o cuatro por canasta. Uno o dos jugadores bajo la canasta, dos delante.
Ejecución
Después de pasar, correr hacia adelante y realizar un tiro en movimiento, rotar.
Variantes
Tiro en movimiento con bote: Tiros en movimiento indicados con un bote.
Tiro en movimiento por encima de la cabeza retrasado: El pase se realiza tarde, realizar tiros en movimiento por encima de la cabeza.
Tiro en movimiento lateral retrasado: El pase se realiza tarde, correr a la izquierda o derecha de la canasta y llevar el balón lateralmente o en diagonal hacia atrás y hacia arriba. Al impulsarse con la pierna derecha, el movimiento es más fluido y el tiro más preciso si se corre por la izquierda del poste.
Balón de Durk Bergsma: El pase se realiza tarde, correr junto al poste y lanzar el balón con una mano sobre la cabeza hacia la canasta.
Tiro en movimiento con salto retrasado: El pase se realiza tarde, realizar el tiro en movimiento en el salto.
Tiro largo anticipado: El balón se pasa demasiado pronto, realizar un 'tiro largo' con un largo momento de suspensión.
Balón rodado: El balón no se lanza, sino que se rueda.
Movimiento de exhibición: El balón se pasa un poco demasiado pronto, llevar el balón una vez alrededor del cuerpo antes de lanzar.
Variaciones
Pase desde el espacio: El pase ya no se realiza desde debajo de la canasta, sino desde el espacio a unos 5 metros en diagonal frente a la canasta.
Gran distancia: El pasador está a más de 20 metros de la canasta.
Con defensor: Todos los ejercicios con un defensor junto al ejecutor del tiro en movimiento.