Korfball
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Ejercicios
Inicio de sesión
Regístrese en
Korfballejercicio: dos contra dos - forma de partido
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
Dos contra dos - forma de partido
Esquema
Hay dos zonas con cuatro parejas presentes. Una pareja comienza al lado.
Se juega dos contra dos con tres parejas.
Ejecución
Cuando se intercepta el balón, la otra pareja saca desde el centro nuevamente.
Un tiro vale un punto; una canasta de entrada vale dos puntos.
Cuando se marca un gol, el equipo que anota sale del campo y entra una nueva pareja.
La pareja que ha permitido el gol puede comenzar.
Si no se marca durante 2 minutos, la pareja con posesión del balón cambia.
Puntos de atención para el atacante
Elige un ritmo de carrera variable.
Intenta buscar la parte trasera de tu defensor.
Puntos de atención para el defensor
¡Defensa anticipada!
Intenta interceptar el pase.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
Bolas
2
Cesta
2
Placa
2
Polo
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors