Korfball
Inicio de sesión
Regístrese en
korfball
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Inicio de sesión
Regístrese en
Korfballejercicio: duelo individual con defensor
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Duelo individual con defensor
Formación
El atacante y el defensor están listos frente al aro.
El pasador está debajo del aro con el balón.
Ejecución
El defensor se desplaza hacia el aro.
Juega uno contra uno hasta que un atacante haya anotado.
El defensor siempre intenta estar cerca del balón.
El aro del defensor que recibe un gol, recibe un punto de penalización.
El defensor regresa a su propio aro.
Avanza a la siguiente posición.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
3
Material necesario:
Bolas
1
Cesta
1
Placa
1
Polo
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19