Korfballejercicio: entrenamiento de rebound

Adecuado para las siguientes técnicas: rebote

Entrenamiento de rebound

Disposición
  • Tres jugadores por canasta: un tirador y dos reboteadores.
  • Los reboteadores están detrás de la canasta a una distancia de 3 o 4 metros, dependiendo del nivel.
  • De los dos reboteadores, uno es atacante y el otro defensor.
  • Acordar de antemano quién tiene cada rol.
Ejecutación
  • El tirador se coloca frente a la canasta y grita "sí".
  • En ese momento, ambos reboteadores pueden moverse hacia la canasta para tomar la posición correcta.
  • Si el atacante indica que está bien posicionado, el tirador puede lanzar.
  • Después de tres rondas, cambiar de posición.
Puntos de atención
  • Prestar atención a la disposición del atacante y defensor en el rebote.
  • Asegurarse de bloquear bien al oponente.
Variaciones
  • No acordar de antemano quién tiene cada función y dejar que los jugadores cuenten puntos por separado para un cierto número de rebotes.
  • El tirador lanza en un momento aleatorio, tras lo cual los reboteadores pueden reaccionar para atrapar.
  • El tirador también participa en el rebote y, si el tiro falla, puede pasar al reboteador atacante para una oportunidad corta.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

3
99
Material necesario:
1
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors