Korfball
Inicio de sesión
Regístrese en
korfball
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Inicio de sesión
Regístrese en
Korfballejercicio: pase lateral y sincronización del rebote
Adecuado para las siguientes técnicas:
scot
,
pasando por
,
rebote
Pase lateral y sincronización del rebote
Ejecución
Dos jugadores están en el campo de ataque, uno con el balón.
El atacante con el balón juega el balón hacia adelante y lo recupera.
Luego, el atacante gira para realizar el tiro.
El jugador de rebote entra corriendo desde la parte trasera.
Repeticiones
5 veces por persona entrando desde la izquierda.
5 veces por persona entrando desde la derecha.
Importante
Realiza las repeticiones seguidas para obtener una buena sensación al disparar girando.
El jugador de rebote debe sincronizar bien.
Corre en el momento adecuado, es decir, cuando se realiza el tiro, para llegar al lugar correcto para el rebote.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
4
Material necesario:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors