Korfballejercicio: ronda de tiro en un cuadrado

Adecuado para las siguientes técnicas: scot , rebote

Ronda de tiro en un cuadrado

Disposición
  • Los conos están colocados en un cuadrado alrededor del korf.
  • En dos de los cuatro conos hay un balón.
  • Dos jugadores de rebote están dentro del cuadrado.
  • En dos de los cuatro conos hay un tirador.
Ejecución
  • Al inicio, los tiradores corren hacia el cono a su derecha donde hay un balón.
  • Después del tiro, los tiradores continúan corriendo entre los conos.
  • Si no hay balón en el cono, continúan hasta encontrar un cono con un balón, que debe ser colocado allí por los jugadores de rebote.
  • Si anotan, el tirador intercambia posición con el jugador de rebote con el que forma pareja.
  • Se trabaja en grupos de cuatro, con parejas para mayor estructura.
  • Tiro y rebote durante un minuto, luego cambian de lugar y continúan de inmediato.
  • Se puede añadir un elemento de competencia al competir entre sí, donde cada tirador lanza un máximo de cuatro veces.
  • Independientemente de la puntuación, el cambio sigue siendo obligatorio.
Variaciones
  • Cambiar la distancia de los conos para variar.
  • Añadir un recorrido entre los conos para líneas de carrera más largas.
  • Los jugadores pueden cambiar de dirección de carrera para llegar más rápido a un nuevo balón.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
5
Material necesario:
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors