Tenisejercicio: calentamiento con juego de pared

Adecuado para las siguientes técnicas:

Calentamiento con juego de pared

Configuración
  • Coloca a los jugadores en parejas uno detrás del otro, mirando hacia la pared.
  • Una pelota de tenis por pareja.
Ejecución
  • El Jugador 1 está más cerca de la pared y comienza lanzando la pelota contra la pared.
  • El Jugador 2 atrapa la pelota.
  • El Jugador 1 regresa por el lado derecho y luego atrapa la pelota que el Jugador 2 acaba de lanzar contra la pared.
  • Repetir al menos 20 veces.
  • Haz el ejercicio más difícil atrapando la pelota en un cono.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
20
Material necesario:
9
9
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18