Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Desafío del aro
Objetivo
¿Qué pareja puede jugar la pelota sobre la red de manera independiente con mayor frecuencia?
Posicionamiento
Los jugadores están cerca de la red. Entre ambos jugadores hay dos aros, aproximadamente a un metro de distancia.
Ejecución
Intenta hacer rebotar la pelota en el aro del otro. ¿Quién tiene más aciertos?
Hacerlo más difícil
Aumenta la distancia entre los jugadores. Cada jugador en un lado de la red, con dos aros en cada lado de la red. Juega la pelota sobre la red e intenta hacerla rebotar en el otro aro.