Tenis
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tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Tenisejercicio: ejercicio de trabajo de pies
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Ejercicio de trabajo de pies
Ejercicio
Juega la pelota recta.
Después de cada golpe, toca un punto.
Muévete medio metro detrás de la línea de fondo en el centro.
Usa solo medio campo.
1,5 metros
accionamiento
aplastar
calentamiento
derechazo
golpe
lob
poder
rebanada
revés
servicio
Tiro al vacío
topspin
volea
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
8
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18