Tenisejercicio: golpes de fondo revés con carrera

Adecuado para las siguientes técnicas: revés , calentamiento

Golpes de fondo revÉs con carrera

Descripción
  • Práctica de golpes de revés con carrera.
Objetivo
  • Calentamiento y activación.
  • Pequeñas correcciones en los golpes, como lanzamientos hacia adelante y control de caderas quietas.
Ejecutar
  • Calcular la distancia entre el cuerpo y la pelota.
  • Parar con separación y pasar la pierna tras golpear.
  • Practicar la dirección de los tiros.
Posiciones Corporales
  • Posición de cuerpo de lado (cerrada cuando corres hacia adelante o hacia atrás).
  • Semi de frente (abierta cuando corres hacia el lado para golpear).
  • Pasar la pierna de atrás tras golpear.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
3
Material necesario:
2
1
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
Seniors