Tenis
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tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Tenisejercicio: golpes de fondo: revés en carrera
Adecuado para las siguientes técnicas:
golpe
Golpes de fondo: revés en carrera
Objetivo
Mejorar la precisión del golpe de revés mientras se está en movimiento.
Instrucciones
Comienza en el pasillo del lado derecho de la pista.
Realiza tres golpes de revés consecutivos.
Ejercicio
Primer golpe: Revés paralelo.
Segundo golpe: Revés paralelo.
Tercer golpe: Revés libre, elige la dirección que prefieras.
1,5 metros
accionamiento
aplastar
calentamiento
derechazo
golpe
lob
poder
rebanada
revés
servicio
Tiro al vacío
topspin
volea
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
3
Material necesario:
Bolas
3
Conos
4
Adecuado para los siguientes niveles:
Seniors