Tenisejercicio: golpes de fondo y remate alternados

Adecuado para las siguientes técnicas: golpe

Golpes de fondo y remate alternados

Descripción
  • Práctica de golpes de fondo alternando con remates.
Propósito
  • Calentamiento y activación.
  • Pequeñas correcciones en los gestos de derecha, revés y remate.
Ejercicio
  • Golpes de fondo paralelos, mantener las caderas quietas.
  • Remates con el cuerpo de lado, brazo arriba, buscar la pelota con la raqueta.
Ejecución
  • Con 2 jugadores: J1 golpea 4 veces de derecha y sube al remate.
  • J2 golpea 4 remates y baja para 4 golpes de revés.
  • Hacer series a tiempo de 2 minutos y rotar hacia la derecha, entrando un jugador nuevo por el lado del revés.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
3
Material necesario:
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
Seniors