Tenis
Inicio de sesión
Regístrese en
tenis
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Tenisejercicio: movimiento lateral con salto hacia atrás
Adecuado para las siguientes técnicas:
poder
Movimiento lateral con salto hacia atrás
El jugador comienza en el cono de salida;
Los pases bajos se mueven al siguiente cono.
Salto al cono anterior.
Después, mueve el pase secundario al segundo cono y salta hacia atrás.
1,5 metros
accionamiento
aplastar
calentamiento
derechazo
golpe
lob
poder
rebanada
revés
servicio
Tiro al vacío
topspin
volea
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18