Tenis
Inicio de sesión
Regístrese en
tenis
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Tenisejercicio: movimiento lateral de revés con raqueta
Adecuado para las siguientes técnicas:
revés
Movimiento lateral de revés con raqueta
Ejecutar
El jugador comienza en el cono inicial.
Se desplaza lo más rápido posible hacia los conos más alejados.
Ejecuta el golpe de revés.
Regresa al cono inicial con un cruce.
Trabajo de pies
Secuencia de pies: Izquierda-Derecha-Izquierda para el revés (diestro).
1,5 metros
accionamiento
aplastar
calentamiento
derechazo
golpe
lob
poder
rebanada
revés
servicio
Tiro al vacío
topspin
volea
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18