Tenis
Inicio de sesión
Regístrese en
tenis
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Tenisejercicio: reconocimiento de balón con pelota de tenis
Adecuado para las siguientes técnicas:
revés
Reconocimiento de balón con pelota de tenis
Ejercicio
Lanzar contra la pared y atrapar con la mano.
Lanzar hacia arriba y atrapar con un cono.
Lanzar contra la pared y atrapar con un cono.
Lanzar contra la pared a través del suelo y atrapar con un cono.
1,5 metros
accionamiento
aplastar
calentamiento
derechazo
golpe
lob
poder
rebanada
revés
servicio
Tiro al vacío
topspin
volea
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
4
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: