Tenisejercicio: tenis con cuatro jugadores

Adecuado para las siguientes técnicas: derechazo , tiro al vacío , calentamiento

Tenis con cuatro jugadores

Introducción

  • El entrenador discute brevemente la lección anterior: ¿qué hemos hecho y qué has aprendido?

Enfoque Técnico

  • Enfocarse en golpes de derecha y golpes de revés.

Enfoque Táctico

  • Construcción de un punto.
  • Posicionamiento en el juego de dobles.
  • Colaboración y comunicación.

Ejecución

  • Intentar devolver la pelota por parejas.
  • Crear espacio y golpear la pelota en el espacio.
  • Experimentar con golpear más fuerte, tomar la pelota antes y ralentizar el juego conscientemente.

Variación

  • Usar diferentes longitudes de cancha para experimentar cómo golpear fuerte, suave, alto, bajo, profundo o poco profundo.

Cambio

  • Después de que la pelota se golpee incorrectamente dos veces, la pareja cambia con la pareja que está esperando.
  • Los estudiantes que esperan pueden controlar la tarea y participar mentalmente.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
4
Material necesario:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors