Voleibol de playa
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol de playa
fútbol
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voleibol
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balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibol de playaejercicio: calentamiento de memoria
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Calentamiento de memoria
Ejecución
Forma dos grupos, donde cada jugador tiene una pelota.
Es una competencia entre los grupos.
Dribla hacia el otro lado del campo donde hay cartas.
Si encuentras dos cartas iguales, déjalas boca arriba.
Si las cartas no coinciden, voltéalas de nuevo.
El objetivo es encontrar todos los pares lo más rápido posible.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Disparo
General
Overhead
Pase
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
7
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: