Voleibol de playaejercicio: mejorar el juego de pies del bloqueador

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , bloque

Ejecución

Construye un ataque en un lado. El bloqueador se coloca frente al atacante, finge que salta y retrocede.
El atacante juega una pelota corta sobre el bloqueador.
El bloqueador defiende la pelota, tras lo cual el rally continúa o se anota el punto.

Variaciones

Cuando el atacante viene por el centro, puedes entrenar hacia ambos lados.
Lo mismo aplica cuando el atacante juega corto en diagonal.
El bloqueador da un paso en la diagonal, finge que salta y luego corre para defender la pelota diagonal.
La primera pelota debe jugarse corta. Después juegas entre sí para el punto.
Aplícalo en una situación donde el atacante no tenga restricciones.
El entrenador o un jugador lanza la primera pelota desde una mesa.
El atacante puede intentar anotar en el área justo detrás de la red, a lo largo de la línea o en diagonal.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

No aplicable

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors