Voleibol de playa
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voleibol de playa
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voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibol de playaejercicio: pasar y colocar desde el servicio
Adecuado para las siguientes técnicas:
pase
,
overhead
,
calentamiento
Pasar y colocar desde el servicio
Configuración
1 entrenador y 3 jugadores.
Ejecución
El entrenador sirve el balón sobre la red.
Un jugador pasa, otro jugador coloca y otro jugador atrapa el balón.
Después de completar, los jugadores rotan una posición.
Variaciones
Enfoca en pasar, colocar y/o atacar.
Da a los jugadores más tareas para un mayor desafío.
Simplifica dejando que los jugadores realicen solo una tarea.
Ajustes
Lanza el balón en lugar de servir.
Sirve desde diferentes posiciones.
Haz el servicio más difícil.
El pasador y el colocador corren desde diferentes lados.
Coloca el balón en una canasta.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Disparo
General
Overhead
Pase
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
4
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors