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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: 3 contra 6 (practicando el rally)
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
pasar
,
servicio
,
general
3 contra 6 (practicando el rally)
En un lado del campo, hay un equipo de seis personas en plena formación.
En el otro lado hay 3 jugadores.
Detrás de los 3 jugadores están los servidores.
Ejercicio:
Los servidores sirven la pelota, los seis defienden esta pelota y juegan el rally.
El equipo de 3 hombres puede defender y también reunir.
Cuenta de puntos:
Error de servicio, 1 punto para el equipo que se ha puesto en marcha.
Balón al suelo por el equipo 3, punto para el equipo ensayado.
Buen servicio, pero rally ganado por 3 jugadores, punto para 3 jugadores.
Si 3-PARTE tiene 3 puntos, 3 jugadores avanzan; si EQUIPO tiene 12 puntos, 3 piezas y todos los servidores deben empujar hacia arriba 5 veces.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bolas
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors