Voleibolejercicio: 4 contra 4 (o 3)

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

4 contra 4 (o 3)

Forma intensiva:
  • 4 jugadores manejan el balón desde el entrenador, y juegan el rally.
  • Otros jugadores se aseguran de que los balones estén fuera del camino.
  • El entrenador da balones de cambio, de aplastamiento/empuje/balón libre.
  • Fijador fijo.
  • Cambia después de 5 minutos.
Variación:
  • El rally se juega en su totalidad 4 v 4/3
  • Puntos de atención:
    • Ve a por todas las pelotas.
    • Buena primera pasada
    • Muévete con el juego sin el balón
Practicar el pase de servicio:
  • Alineación básica con colocador.
  • Seis jugadores se encargan del servicio.
  • Servicio del entrenador o del 7º jugador.
  • El entrenador puede entonces elegir poner en juego una bola adicional para iniciar un rally extra.
  • Comienza con el colocador en la 1.
  • 6 rotaciones.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors