Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: achterveld: jugar arriba
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Achterveld: jugar arriba
Organización:
Hacer trillizos
Ejecución:
El trío entra en el campo en P2.
El entrenador lanza / golpea el balón en el campo trasero
Tres jugadores deben pasar el balón al entrenador.
Objetivo:
1 jugador dice "suelto" y va a por el balón, jugándolo sólo hacia arriba
El segundo jugador se asegura de que el balón llegue a la línea de 3 metros, donde el tercer jugador juega el balón con el entrenador.
Opción:
El tercer jugador juega el balón desde la línea hasta otro campo, donde un trío defiende y atrapa el balón.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16