Voleibol
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Regístrese en
voleibol
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voleibol
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: almacenamiento - recepción a paso dirigido
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Almacenamiento - recepción a paso dirigido
3 grupos de 4 jugadores. Fase 1:
2 con balón en saque.
2 en pista.
Inicio con saque y recepción a colchoneta.
Jugador que no recibe atrapa balón en colchoneta y va a saque.
Jugador que saca entra en el campo de fondo.
Fase 2:
Fase 1 + se da el pase y se salta a la colchoneta -> se apunta.
El jugador que salta pasa a sacar.
Se puede mover el tapete para pasar a la otra dirección.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
5
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14