Voleibol
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Formación
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Regístrese en
Voleibolejercicio: ataque
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Ataque
Hay un distribuidor y una persona que lanza las bolas.
El distribuidor prepara el balón para el atacante, que golpea o introduce los balones en el aro.
Puedes colocar el aro en la posición que quieras mientras entrenas a tu equipo.
Intenta que jueguen en secuencia
Y cuando se hayan asentado un poco
Di los números de los aros y ellos tienen que golpear/picar la pelota en ellos.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
8
Material necesario:
Aro
6
Bolas
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14