Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: ataque con bloqueo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
pasar
,
bloque
Ataque con bloqueo
LADO A:
Posición del bloque 2
Posición del bloque 3
2 con balón en la posición 6
LADO B:
2 con balón en el puesto 2
Jugador en posición 3
Jugador en la posición 5
Posición de ataque 4
OBJETIVO:
El balón pasa a la posición 5
La posición 5 trae la recepción - La posición 3 hace el pase
El atacante ataca en la calle #REQUIRED
Estera en la posición 1
El bloque intenta bloquear el balón
Posiciones 3 y 5 en la cobertura
SI EL BAL ESTÁ BLOQUEADO = las poses 3 y 5 tienen el balón cubierto
Cubrir el balón - pasar - atacar
Mientras tanto, la posición 6
Tira hacia arriba - ataque detrás de la línea de 3 metros posición 6
Ataque hacia la posición 1 #PLICADO
Date la vuelta:
El atacante se convierte en la posición de bloqueo 4
La posición del bloque 4 se convierte en la posición del bloque 3
La posición de bloqueo 3 se convierte en reserva en la posición 6 (detrás del ataque 3)
El que atacó detrás de la línea de 3 metros, viene a jugar la pelota
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors