Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: ataque desde el pase de servicio y bloqueo/defensa de coordinación
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
,
servicio
Ataque desde el pase de servicio y bloqueo/defensa de coordinación
El entrenador sirve a 2 pasadores: pasador/corredor y líbero.
El jugador está por delante y puede elegir los atacantes en 1, 3 y 4.
Enfrente hay 3 bloqueadores.
El jugador en la posición 4 "bloquea" al creador de juego y bloquea de forma solidaria en el centro.
Si el ataque se desplaza a la posición 1, los bloqueadores de la posición 3 y 4 se desplazan juntos.
El servicio puede ir seguido de una bola de peloteo y, después de un rato, se puede jugar un partido entre atacantes y bloqueadores.
Lo mismo que en la 1. sólo que ahora el creador de la jugada está detrás.
Los bloqueadores van 1 a 1 contra el atacante.
Por lo tanto, el jugador en la posición 4 no bloquea en el centro.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors