Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
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voleibol
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tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: ataque dirigido recto o diagonal
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
,
overhead
,
general
Ataque dirigido recto o diagonal
Ejercicio
El jugador A lanza o golpea el balón hacia el jugador C.
El jugador C pasa el balón al jugador B.
El jugador B realiza una colocación.
El jugador C ataca.
Objetivo
Intenta atacar o jugar el tercer balón en las colchonetas, recto o diagonal.
Después de cada balón, los jugadores cambian de posición dentro de su propio grupo.
Ampliación
Si hay suficientes jugadores, también se puede colocar un bloqueo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
6
Mate
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors