Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: balón en las llaves del aro
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Balón en las llaves del aro
1 pelota y 1 aro/2 personas
El jugador 1 intenta golpear la pelota en el aro,
El jugador 2 deja caer el balón en el aro y luego lo atrapa en posición dividida.
Opción 1: la persona 2 puede elegir dónde está el aro.
Opción 2: después de atrapar el balón en la posición dividida, se construye el balón.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
3
Material necesario:
Aro
1
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6